一个在东京开中华料理店的宅男，其实是隐退的香港黑帮传奇“飞龙”，直到女儿的同学被绑架。
王龙在东京新宿开了一家又小又旧的中华料理店“龙记”，每天的生活就是炒饭、看动漫、发呆。没人知道他曾是香港黑帮“九龙帮”的金牌打手，代号“飞龙”。十五年前他为躲避追杀，带着刚出生的女儿渡边樱（随母姓）逃到日本。女儿现在十七岁，根本不知道父亲的过去。一天，女儿的同学小优被新宿一个新兴暴力团绑架，原因是小优的父亲欠了赌债。樱求王龙帮忙，王龙摇头。樱哭着说：“你连一只苍蝇都不敢打，我真没用。”那天深夜，王龙穿上褪色的红色皮衣，戴上飞龙面具，骑着一辆改装过的电驴，冲进了暴力团的据点。第二天早上，他像没事人一样继续在店里炒饭。但东京的黑道圈炸了：“飞龙”还活着。
中年大叔的体面与爆发被诠释得淋漓尽致。前半段是日式日常喜剧，后半段是港式暴力美学，混搭出奇妙化学反应。最后一场狭窄厨房里的打斗戏，堪称年度动作设计十佳。
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